我蒸的鸡腿，好吃到连骨头都不放过！ 首先准备原料：新鲜鸡腿（或者鸡翅）、生姜、香葱、熟芝麻。 调料：生抽、老抽、料酒、豆瓣酱（可选）、白糖。 第一步：清洗鸡腿，把鸡屁股去掉，用清水冲洗干净。
萧峰怒准备食材 鸡珍、青椒、小米椒，葱姜蒜、花椒等。 制作步骤 1.将鸡珍清洗后划开，加入葱结、姜片、花椒浸泡出血水；2.锅中加水，放入鸡珍焯水，捞起备用；3.热锅凉油，下小米椒和葱姜蒜爆香，然后放焯水的鸡珍；4.加豆瓣酱、料酒、生抽和老抽调色调味，清水没过鸡珍开始焖炖；5.差不多半个小时的时候，调小火，
萧顺永准备食材 新鲜黄豆适量、香料（八角、香叶）、葱姜蒜、小米椒适量，豆瓣酱两勺 制作过程 1.把黄豆浸泡一夜，捞出滤水，放入锅中，加入刚好没过黄豆的水和所有香料，大火烧开煮30分钟；2.倒入高压锅中压半小时，关火让高压锅泄压至安全阀跳起即可完成；3.准备一碗清水，加入两勺豆瓣酱，
皇甫佳昕把买回来的白玉菇清洗干净，锅里加水和少许油盐，水开后放入锅中焯2分钟，捞出过一遍凉水，然后控干水分待用； 蒜切成蒜末，红尖椒切碎放在碗里，加入一勺生抽、半勺老抽、适量胡椒粉、少许盐和鸡精调匀成汁儿待用； 取一个大碗，把处理好的白玉菇放进去，再把调好的汁儿倒进去拌匀，静置十分钟，
蔺金星准备材料:火腿 200g、土豆 200g、黄瓜 200g、油盐 适量、生抽 1茶勺、蒜 适量、辣椒 适量、鸡精 适量做法：准备好食材:火腿、土豆、黄瓜、蒜、辣椒准备好，蒜切末，辣椒切圈。土豆和黄瓜切片，火腿切片。2、锅烧热放油，放蒜和干辣椒爆香。3、放入土豆片翻炒至变色。4、再放入火腿片翻炒均匀。
濮阳正宇作为在北方长大，又在北方上过大学的人 真的觉得北京的烧烤和内蒙的烧烤不是一个档次的！ 在内蒙吃烤羊肉串的时候 你可以对老板说：“来半斤羊肉，别糊弄我啊，老蒙（内行称呼），多给点肥的” 老板会麻溜地给你切一盘带油花的羊肉 一边吃还能一边唠嗑儿 如果吃涮羊肉那更不用说了 你点个“二八肉”或者“三鲜肉”，
苑雪丽这俩到底是不是一回事儿啊！ 不是！！！ 这个叫芥蓝（kē lán）的青菜，是蔬菜界里一个奇葩的存在。它跟芹菜、西兰花、包菜这些同属甘蓝植物，但是！但是！跟以上这几个都是远亲，真不算近亲。它的亲戚在我们熟悉的蔬菜行列里包括白菜和萝卜。 芥蓝个头不大，青翠欲滴，有香味但不是很浓。
澹台函玲姜丝煎蛋是利用平常生活中最普通的生姜以及鸡蛋制作成的一道菜，它功效显著，制作简便，特别适合普通家庭，生姜为温性，具有暖胃散寒，发汗祛湿的功效。而鸡蛋作为我们平常最经常吃的家禽产品不仅营养丰富，而且老少皆宜。
芦嘉霖性平味咸，具有补肾壮阳，强筋健骨的作用，适用于腰膝酸软、阳痿、遗精的女性，还可治性功能减退、遗精、早泄。另外还能补充人体所需的营养物质，如蛋白质，脂肪，维生素A以及各种矿物质元素，能够提高机体免疫力，有强身健体的功效。注意:小牛鞭属于一种高蛋白、高脂肪的食物，吃多了会引起肥胖，所以肥胖的人群要少吃。
柴娅蕊我是北方人，最喜欢吃的就是比目鱼和皮皮虾这两道菜。 做比目鱼最好吃的做法其实是最简单的，那就是煎着吃。 把比目鱼处理干净，在鱼身两侧打上几刀，用厨房纸擦干表面的水分。 取一个平底锅，锅中不要放油，把比目鱼直接平铺在锅底上。 开小火慢慢煎，煎至两面发黄即可出锅装盘了。
尚武作为北方人，我其实很爱吃豆腐干一类的豆制品，毕竟大豆是高蛋白食物，营养价值很高； 但是很多人并不喜欢吃豆干，尤其是南方人，觉得豆干难嚼难咽。 不过我自从学会了这一招，家里买的豆干都不够吃，几天就能吃一包，全家人都抢着吃！
常羲国俗话说：“梨子生者味酸、甘，性寒”，“梨者，利也，其性下行流利”。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
应兰燕贵丁既是一味中药，又是营养丰富的食品。贵丁炖鸡、贵丁炖肉、贵丁炖肘子、贵丁猪心汤、贵丁猪肾汤，是老年人首选的药膳。贵丁有润肺止咳、清心安神、散瘀止痛、解毒散结、行气消积、抑制胃溃疡、降低血脂、降低胆固醇、降低血压等多种功效。
邹雪媛在没吃过黄油煎的火腿之前，我一直以为这种吃法是很奇怪的。 为什么要在食物中加黄油呢？ 后来因为学习西餐，学了沙拉、意面等菜品之后，才开始认识黄油的作用以及味道。 黄油是由牛奶中的脂肪分离获得的。 一般有软质和硬质两种。
慕安鹏1、小龙虾（淡水小螯虾）买回来先放在容器里，在放一点盐和白醋，浸泡20-30分钟（可以有效的去除沙土和虫卵）；2、然后反复冲洗几遍，再用牙刷刷刷外壳（怕有沙土也可以不刷直接煮），最后用清水冲洗干净备用；3、准备配料：香叶、八角、桂皮、草果、三奈、干辣椒段、花椒、豆瓣酱（或者剁辣椒）、
经纯富甲鱼，又称为鳖，是一种营养极其丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等多种营养物质。 说到甲鱼的吃法，可太多了，清蒸、红烧、卤煮、油炸等等都是常见的做法。但要说最受欢迎的吃法，还属炖汤了。那么甲鱼适合搭配哪些食材来炖汤呢？
逮彤荣杨梅花的功效与作用主要有如下几种：1、杨梅花性味甘、酸、凉、无毒，能入肝、胃之经络，具有化痰、解毒、和胃、安神、舒肝，抑制胃酸分泌、调节胃肠、镇咳祛痰等作用和功效。杨梅花含有21.74%的柠檬酸，是天然的清凉饮料，在夏季用于消暑去热是非常合适，喝其汤，吃其肉，是非常清热而无损脾阳的食物。
蓟浩馨在回答这个问题前先说个笑话： 问：怎么把硬纸板泡软？ 答：把两张纸叠在一起，用开水浸泡就行了！ 这答案够傻了吧。。。 哈哈！ 其实脂肪（甘油三酯）是由脂肪酸和甘油共同组成的，而脂肪酸又由碳氢元素组成。 因为碳链比较耐高温，所以一般用油炸食品的时候温度都不太高。
戈元子先给你上干货！ 我的做法是：百合去膜，冲洗干净，在清水里浸泡5-6个小时，期间换几次水；然后清洗干净，放入适量冰糖和清水，上锅蒸40分钟左右即可食用了~ 注意！！！
衡俊宇最近爱上了做饮料，炸制而成的，比沙拉更好吃哦~ 做了两次，一次香蕉草莓，一次芒果黄桃，每次都是买一堆水果回来做，做好后放冰箱冷藏，想吃的时候拿出来舀一勺，清凉酸甜的口感，棒棒棒！
权一霁